血壓低吃什麼補品-健康飲食指南

低血壓飲食全攻略：血壓低必吃水果×補品×維他命推薦，快速改善食物清單

2025年6月30日 by 營養師小陳

低血壓飲食該怎麼吃？血壓低吃什麼水果、補品和維他命能快速改善？推薦香蕉、龍眼等含鉀水果，補充人參、當歸等補品，攝取維他命B群與E，多吃高鈉食物、深色蔬菜及全穀類，幫助提升血壓，改善低血壓症狀！

特殊飲食需求