維生素A-健康飲食指南

維生素A食物全攻略：從來源到攝取技巧，一次看懂！

2025年11月20日 by 營養師小陳

你知道日常飲食中哪些食物含有豐富的維生素A嗎？這篇指南詳細介紹動物性和植物性維生素A食物來源，包括胡蘿蔔、肝臟...

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