懷孕不能吃什麼菜-健康飲食指南

孕婦飲食全指南：懷孕初期吃什麼安胎？孕婦餐食譜推薦與禁忌清單

2025年7月2日 by 營養師小陳

懷孕初期吃什麼安胎？孕婦飲食該如何安排？本文提供專業的孕婦餐食譜建議，詳細解析懷孕初期不能吃什麼水果，以及孕婦需避免的蔬菜種類。從懷孕不能吃什麼菜到禁忌水果清單，幫助準媽媽避開飲食地雷，確保孕期營養均衡又安全，讓寶寶健康成長！

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