長痘痘常見問題-健康飲食指南

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2025年5月26日 by 營養師小陳

為什麼會長痘痘？吃什麼可以消痘痘或不能吃什麼？長痘痘時該如何調整飲食？保健食品對改善痘痘有用嗎？本文完整解析長痘痘常見問題，從成因到飲食禁忌，告訴你長痘痘吃什麼能幫助消炎，以及哪些食物要避免，並分析保健食品的實際效果。

特殊飲食需求