反式脂肪對人體的危害-健康飲食指南

反式脂肪是什麼、食物有哪些、對人體的危害、食物一覽表

2025年6月12日 by 營養師小陳

什麼是「反式脂肪」？它對健康有什麼危害？本文詳細解析「反式脂肪是什麼」，列出常見的「反式脂肪食物有哪些」，並提供「反式脂肪食物一覽表」，讓你清楚了解「反式脂肪對人體的危害」，避開隱藏的健康地雷！

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