分類: 特殊飲食需求

甲狀腺低下飲食

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2025年5月26日 by 營養師小陳

甲状腺機能低下是什麼？甲狀腺低下5大原因與飲食禁忌有哪些？本文解析甲狀腺低下飲食4大原則，包括該吃什麼與5大禁...

特殊飲食需求

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吃什麼可以消痘痘

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2025年5月26日 by 營養師小陳

為什麼會長痘痘？吃什麼可以消痘痘或不能吃什麼？長痘痘時該如何調整飲食？保健食品對改善痘痘有用嗎？本文完整解析長...

特殊飲食需求

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糖尿病飲食

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2025年5月26日 by 營養師小陳

糖尿病飲食該怎麼吃？掌握糖尿病飲食7大原則與5大禁忌是關鍵，包括糖尿病可以吃的食物清單與需避免的5大水果。本文...

特殊飲食需求

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地中海飲食

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2025年5月26日 by 營養師小陳

什麼是地中海飲食？地中海飲食對兒童、成人、銀髮族的好處包括促進健康與長壽，其核心為地中海金字塔推薦的5大原則：...

特殊飲食需求

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